Két lábbal, stabilan a földön

Írta: Kolozsi Enikő (védőnő)

 

A láb statikája és a lúdtalp kialakulása:

A lábat sok apró, egymással pontosan illeszkedő csont alkotja, melyeket feszes szalagrendszer, és izmok tartanak megfelelő helyen. A csontok egymáshoz viszonyított helyzete, a szalagok és izmok erőssége adja a láb boltozatát. A boltozatok süllyedését nevezzük lúdtalpnak.

A csecsemő egyenes, teli talppal jön világra. A későbbi kapaszkodó mozdulatok, a mászás, a felállás és a járás során a talpi és boka körüli izmok rendszeres AKTÍV munkája alakítja a lábboltozatot. Ehhez a folyamathoz 8-10év szükséges.

 

A lábboltozat kialakulását jelentősen befolyásolja a genetika: a láb formája, a boltozatok megléte vagy hiánya örökletes. Azonban számos további tényező is alakítja a boltozatokat: a kötőszövetek rugalmassága, az izomerő, a testsúly, sőt hormonális hatások is.

A lúdtalp kialakulásához hozzá járul, ha a csecsemőt hamarabb terheljük állással, járással, mint ahogy saját erejéből képes lenne rá, mert így az amúgy is laza szalagrendszer megnyúlik. Ha hamar adunk rá cipőt kikapcsoljuk a talp kapaszkodó funkcióját.

A későbbiekben a helyzetet súlyosbíthatja az elhízás, a passzív életmód, a hirtelen növekedés, a divatos cipők (magas sarok, keskeny orr), valamint a kemény merev talpú lábbeli.

 

A lúdtalp hosszú távú következményei:

·      a nagyujj elhajlása bütyök kialakulása

·      az ujjak kalapács állásba kerülése

·      bőrkeményedés, tyúkszemek

·      csonthártyagyulladás

·      a talp nem tud görbülni, így az ütközés áttevődik az alsó végtagra, gerincre

·      térd, csípő, derék, és hátfájdalom.

 

 

Lehetőségek a lúdtalp megelőzésére, kezelésére

·        Hagyjuk a bébit saját ütemében, spontán mozogni

·        Ne adjunk rá cipőt, amíg nem az utcán jár.

·        Puha talpú, sarkat megtámasztó cipőt válasszunk a számára

·        Engedjük természetes talajon mezítláb járni (fű, kavics, homok)

 

„Betétes” cipő viselése gyermekkorban nem javasolt, mert ezzel csak gátoljuk a természetes boltozatok kialakulását.

A gyermek bokájának nagyfokú bedőlése esetén javasolt, kidöntött sarkú cipő, vagy sarok ék viselése, ezekre ortopéd szakorvos adhat javaslatot.

 

Megelőzés és kezelés szempontjából is fontos a rendszeres lábtorna. (Erről a következő hónapban írok)

 

Irodalom:

Dr Lengyel Zsuzsa ortopéd főorvos: Lúdtalpas vagyok! Most mi legyen? (megjelent: Védőnő, XVIII. Évf. 2008/6. szám)

 

 

Oldal: Két lábbal, stabilan a földön
Mazsoládé Klub - © 2008 - 2024 - mazsoladeklub.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat